PUR YOGA
DRUMMONDVILLE
 

305 Rue Lindsay, Drummonddville, J2B 1G4

Tel : 819.817.3051

Email : info@puryogadr.com

Chez Pur Yoga, nous offrons une grande diversité de cours. Que vous soyez débutant ou avancé, que vous aimiez un yoga plus de détente ou plus énergique, vous trouverez un cours qui vous convient parfaitement. Nous offrons trois grandes catégories de cours soit le yoga chaud, le yoga traditionnel et la méditation. 

Nous offrons en exclusivité des cours de yoga chaud grâce à la technologie de l'énergie radiante. La salle est chauffée à 38 degré Celcius et permet d'offrir des cours un peu plus exigeant et développant ainsi la souplesse, la force et l'endurance.  

Vous pourrez découvrir des cours de hatha yoga, prana vinyasa flow, de yoga détente, yoga d'or, yin yoga massage. 

Trois grandes pratiques de méditation sont enseignés au studio, soit la Méditation Eveil du Corps de Lumière, la méditation bouddhiste et la méditation pleine conscience. 

Hot Hatha Yoga

Le  mot  ' Ha-Tha '  signifie  union  des  énergies  du  corps. 

Le  hatha-yoga  est  non  compétitif   avec  une qualité    d' écoute  corporelle et  vise  à  maintenir  une  bonne  vitalité  et  santé  à  tout  age. Chacun  va  à  son  rythme   propre. 

Les  respirations ( pranayama )  s' ajoutent   aux  postures. Des  techniques  de  relaxation  puis  de  concentration  et  méditation  font   généralement  partie  du  cours

 

Une attention est portée sur l'alignement des différentes parties du corps et met l'accent sur le renforcement et l'équilibre à l'aide de support (briques, sangles, couvertures).

Hot Vinyasa Flow

Ce cours de yoga, pratiqué en salle chaude,  se base sur les enchainements classiques tels la Salutation au Soleil A et B suivi de postures debouts, d'équilibres, de postures au sol toujours accompagnés de vinyasa.  

 

Les enchaînement de posture sont synchronisé avec le souffle. En fait, le mot Vinyasa en sanskrit signifie connection. C'est une connection entre les Asanas (postures) et la respiration. 

 

Une quarantaine de postures sont pratiquées dans le flow.

Hot Midi Express

Faites un pause dans votre journée en vous joignant à ce à cours de vinyasa flow midi de 45 minutes. 

 

Cette pause diner vous apportera des bienfaits pour le restant de votre journée. Votre concentration sera accrue et vous serez plus calme pour affronter les défis au travail ou à la maison. 

 

Permettez vous de respirez et de bouger votre corps pendant ce cours express.

Power Vinyasa Flow

Basé sur la première série de l'Ashtanga Yoga, ce power vinyasa flow réveillera et activera votre feu intérieur. Le corps se réchauffe, le sang s’oxygène et le système nerveux se nettoie apportant bien-être et vigueur.

On le nomme souvent le yoga des sportifs puisque ce type de yoga convient parfaitement aux personnes voulant développer la force musculaire, l'endurance physique et la flexibilité.

La pratique de ce type de "flow" fait circuler notre énergie vitale. En enchaînant les postures à l’aide du système de vinyasa et de la respiration Ujahi, un flot d’énergie se crée et s’installe tout au long de la pratique.

Yoga en mouvement 

Vinyasa Flow

 Le Vinyasa Yoga, durant lequelle le mouvement est synchronisé avec le souffle, est un terme qui couvre un large éventail de cours de yoga. Le mot Vinyasa en sanskrit signifie connection. C'est une connection entre les Asanas (postures) et la respiration. 

 

Ce style est parfois aussi appel "Yoga Flow", en raison de la façon dont les poses s'enchainent ensemble comme dans une danse.

 

Ce cours se base sur les enchainements classiques tels la Salutation au Soleil A et B suivi de postures debouts, d'équilibres, de postures au sol toujours accompagnés de vinyasa. 

Yoga Détente Régénérant

Un cours basé sur le Hatha Yoga, pour la détente complète du corps et de l'esprit.

 

Les enseignements transmis vous permettenet d'être en douceur avec la respiration et les postures qui développent la souplesse.

 

Un cours idéal pour se ressourcer, se recentrer et décompresser.  Vous retrouverez ou continuerez à cultiver la paix et le calme intérieur.

Hatha Yoga 

Hatha Yoga

Le  mot  ' Ha-Tha '  signifie  union  des  énergies  du  corps. 

Le  hatha-yoga  est  non  compétitif   avec  une qualité    d' écoute  corporelle et  vise  à  maintenir  une  bonne  vitalité  et  santé  à  tout  age. Chacun  va  à  son  rythme   propre. 

Les  respirations ( pranayama )  s' ajoutent   aux  postures. Des  techniques  de  relaxation  puis  de  concentration  et  méditation  font   généralement  partie  du  cours

 

Une attention est portée sur l'alignement des différentes parties du corps et met l'accent sur le renforcement et l'équilibre à l'aide de support (briques, sangles, couvertures).

Yoga D'Or

Pour les personnes en "Or" au corps plus délicat ou rouillé.

 

Répétitions de mouvements doux et simples, inspirés du Hatha Yoga, du yoga des articulations, des yeux, des 5 tibétains et du brain gym, exécutés avec respiration consciente, rire sans raison, ou musique.

 

Pratiques debout, couchée et assise (ou sur chaise), les mouvements proposés contribuent à diminuer raideurs, douleur, maux de tête et constipation. Temps d’écoute intérieure et de détente guidée inclus.

 

Le mouvement c’est la santé, le mouvement intérieur c’est la vie… 

 

Hatha Yoga

régénératif et 

Méditation

Les postures de Hatha yoga faites en lenteur ou maintenues en immobilité avec support sous le corps, relâchent en profondeur les tensions ou armures du corps et lui permettent une nouvelle réceptivité au prana, l’énergie primordialle.  Un des effets secondaires est  d’apaiser le mental et de rencontrer  notre sensibilité.

Le yoga nidra (relaxation guidée consciente)  régénère les cellules, apportant  guérison et et harmonisation. Il favorise aussi l’émergence de la créativité ou de solution aux situations qui semblent problématiques.

La méditation nettoie l’esprit et nourrit l’âme.  Une méditation différente sera proposée à chaque cours. Soit, liée au  phénomène de la respiration  (anapana, Khumbak-synyak, suivre le souffle jusqu’au bout, compter, ressentir le prana, etc. ) ou, sur le Cœur-conscience Hridaya, ou sur une vertu de l’esprit

Idéal en fin de journée recouvrer son espace intérieur et se préparer au sommeil.

Méditation

Méditation  Éveil du Corps de lumière

 

Ce cours est une formation de médiation et de développement personnel permettant d'éveiller et de développer des centres d'énergie (autre que les chakras), pour amener plus de rayonnement lumineux dans notre vie.

C'est un outil fabuleux qui peut aider à transformer les difficultés dans le quotidien.

Martin Côté est diplômé du cours Éveil du corps de lumière développé par DaBen et Orin , canalisé par Duane Packer et Sanaya Roman.

 

Si vous voulez participer à cette formation, 

vous devez vous engager à être présent

à tout les cours durant la session.

 

Ouvert à tous.

Méditation Kundalini

 

Processus de bio-énergie conçu  par le Maitre de méditation et de tantra Osho- Bhagwan Shree Rajneesh. 4 étapes : secouement enraciné (shaking), danse spontanée, écoute de sons thérapeutiques, lâcher-prise couché au sol en savasana.

 

Ce cours se fait les yeux fermés et dure une heure, encadrée par la trame musicale originale. Une quinzaine de minutes est ajoutée pour l’explication au début et le partage à la fin.

 

Ce processus alchimique simple, sensuel est surprenamment efficace pour libérer  des blocages et se rapprocher de l’expression de Qui On Est vraiment. Elle active délicatement l’énergie universelle dans le corps humain : la Kundalini. Ouvert à tous.

L'art du Mantra et Méditation

 

Cours de SHABDA-NADA YOGA, yoga du son de la tradition des védas indiens et du bouddhisme kadampa. Nous deviendrons familiers avec les représentations visuelles et sonores des déités (mantra saguna), qui expriment des énergies universelles.  Distinguerons la pratique liée au souffle, ou autonome dans l’esprit.  Et nous avancerons vers l’alchimie des mantras sans forme (nirguna). Les mantras agissent comme protection de notre Esprit au prise avec le mental agité et influençable. Leur pratique sera présentée de manières variées, afin d’induire  la fréquence de la méditation naturelle….qui est l’Écoute. Vous vous  imbiberez dans les cours ce qui ouvrira le chemin afin qu’ils agissent dans votre vie personnelle. Nous nous pencherons  aussi, sur diverses explications et expérimentations du mantra absolu  OM-AOUM.

Méditation Tradition Bouddhiste Tibétaine

 

Voici un cours de méditation suivant la tradition bouddhist tibétaine offert par François Ducasse affilié au Centre Samtenling.

Pour plus d'informations, veuillez communiquer par téléphone au 450-502-8270.

orchidfrancois@gmail.com

 

 

 

Ouvert à tous.

Activités Spéciales

Transendanse

 

Une soirée exclusive ou le yoga, la musique et le mouvement créatif se mélangent dans un espace de liberté et de joie.

 

Les soirées Transendanse sont le moment de libérer les tensions et de laisser exprimer le corps par le mouvement au son de différents style musicaux. 

 

Ces soirées sont ponctuelles dans le calendrier et sont habituellement données le dernier vendredi de chaque mois.

 

Venez danser la vie!

 

Ouvert à tous.

nos cours