PUR YOGA
DRUMMONDVILLE
 

305 Rue Lindsay, Drummonddville, J2B 1G4

Tel : 819.817.3051

Email : info@puryogadr.com

Chez Pur Yoga, nous offrons une grande diversité de cours. Que vous soyez débutant ou avancé, que vous aimiez un yoga plus de détente ou plus énergique, vous trouverez un cours qui vous convient parfaitement. Nous offrons trois grandes catégories de cours soit le yoga chaud, le yoga traditionnel et la méditation. 

Nous offrons en exclusivité des cours de yoga chaud grâce à la technologie de l'énergie radiante. La salle est chauffée à 38 degré Celcius et permet d'offrir des cours un peu plus exigeant et développant ainsi la souplesse, la force et l'endurance.  

Hot Vinyasa Flow

Ce cours de yoga, pratiqué en salle chaude,  se base sur les enchainements classiques tels la Salutation au Soleil A et B suivi de postures debouts, d'équilibres, de postures au sol toujours accompagnés de vinyasa.  

 

Les enchaînement de posture sont synchronisé avec le souffle. En fait, le mot Vinyasa en sanskrit signifie connection. C'est une connection entre les Asanas (postures) et la respiration. 

 

Une quarantaine de postures sont pratiquées dans le flow.

Ashtanga yoga débutant

Basé sur la première série de l'Ashtanga Yoga, ce power vinyasa flow réveillera et activera votre feu intérieur. Le corps se réchauffe, le sang s’oxygène et le système nerveux se nettoie apportant bien-être et vigueur.

On le nomme souvent le yoga des sportifs puisque ce type de yoga convient parfaitement aux personnes voulant développer la force musculaire, l'endurance physique et la flexibilité.

La pratique de ce type de "flow" fait circuler notre énergie vitale. En enchaînant les postures à l’aide du système de vinyasa et de la respiration Ujahi, un flot d’énergie se crée et s’installe tout au long de la pratique.

Hot Midi Express

Faites un pause dans votre journée en vous joignant à ce à cours de vinyasa flow midi de 45 minutes. 

 

Cette pause diner vous apportera des bienfaits pour le restant de votre journée. Votre concentration sera accrue et vous serez plus calme pour affronter les défis au travail ou à la maison. 

 

Permettez vous de respirez et de bouger votre corps pendant ce cours express.

Vous pourrez découvrir des cours de hatha yoga, prana vinyasa flow, de yoga détente, yoga d'or, yin yoga massage. 

Hatha Yoga débutant

Le  mot  ' Ha-Tha '  signifie  union  des  énergies  du  corps. 

Le  hatha-yoga  est  non  compétitif   avec  une qualité    d' écoute  corporelle et  vise  à  maintenir  une  bonne  vitalité  et  santé  à  tout  age. Chacun  va  à  son  rythme   propre. 

Les  respirations ( pranayama )  s' ajoutent   aux  postures. Des  techniques  de  relaxation  puis  de  concentration  et  méditation  font   généralement  partie  du  cours

 

Une attention est portée sur l'alignement des différentes parties du corps et met l'accent sur le renforcement et l'équilibre à l'aide de support (briques, sangles, couvertures).

Yoga D'Or

Pour les personnes en "Or" au corps plus délicat ou rouillé.

 

Répétitions de mouvements doux et simples, inspirés du Hatha Yoga, du yoga des articulations, des yeux, des 5 tibétains et du brain gym, exécutés avec respiration consciente, rire sans raison, ou musique.

 

Pratiques debout, couchée et assise (ou sur chaise), les mouvements proposés contribuent à diminuer raideurs, douleur, maux de tête et constipation. Temps d’écoute intérieure et de détente guidée inclus.

 

Le mouvement c’est la santé, le mouvement intérieur c’est la vie… 

 

Vinyasa Flow

 Le Vinyasa Yoga, durant lequelle le mouvement est synchronisé avec le souffle, est un terme qui couvre un large éventail de cours de yoga. Le mot Vinyasa en sanskrit signifie connection. C'est une connection entre les Asanas (postures) et la respiration. 

 

Ce style est parfois aussi appel "Yoga Flow", en raison de la façon dont les poses s'enchainent ensemble comme dans une danse.

 

Ce cours se base sur les enchainements classiques tels la Salutation au Soleil A et B suivi de postures debouts, d'équilibres, de postures au sol toujours accompagnés de vinyasa. 

Yoga Détente 

Un cours basé sur le Hatha Yoga, pour la détente complète du corps et de l'esprit.

 

Les enseignements transmis vous permettenet d'être en douceur avec la respiration et les postures qui développent la souplesse.

 

Un cours idéal pour se ressourcer, se recentrer et décompresser.  Vous retrouverez ou continuerez à cultiver la paix et le calme intérieur.

Martin enseigne la Méditation Eveil du Corps de Lumière

Méditation  Éveil du Corps de lumière

 

Ce cours est une formation de médiation et de développement personnel permettant d'éveiller et de développer des centres d'énergie (autre que les chakras), pour amener plus de rayonnement lumineux dans notre vie.

C'est un outil fabuleux qui peut aider à transformer les difficultés dans le quotidien.

Martin Côté est diplômé du cours Éveil du corps de lumière développé par DaBen et Orin , canalisé par Duane Packer et Sanaya Roman.

 

Si vous voulez participer à cette formation, 

vous devez vous engager à être présent

à tout les cours durant la session.

 

Ouvert à tous.

nos cours